INTRODUCCIÓN AL AYURVEDA: PLANTAS AYURVÉDICAS

AYURVEDA significa “Ciencia de la Vida”

El estudio de la historia del Ayurveda a grandes rasgos  nos permite desarrollar una mejor comprensión de este nuevo mundo que estamos a punto de descubrir y entender su potencial para sacarle todo el partido a la salud de nuestro cabello.

 El Ayurveda tiene tres propósitos:

•  Mantener y preservar la salud.
•  Fomentar la salud.
•  Curar la enfermedad.

Es una filosofía y forma de vida.

Es la percepción de que la conciencia existe en todas las formas de vida y que cada ente viviente es un ser sensible. A veces, los animales y las plantas parecen tener un sentido de la conciencia más elevado que nosotros mismos. Para el Ayurveda la “humanidad”, reside en todas las cosas.

En el hombre están contenidos el reino animal, vegetal y mineral. Por lo tanto, en la planta está el potencial del ser humano y en el ser humano está la energía de la planta.

No se sabe con exactitud desde cuando se practica la medicina Ayurvédica. 

Así nos encontramos  con fuentes mitológicas, que cuentan que hace alrededor de 5.000 años, (otras fuentes dicen que son 8000 años es difícil saber el tiempo exacto),  los grandes maestros que vivían en cuevas en el Himalaya, se preguntaban el porqué de la vida  y su significado.. A Través de la meditación los dioses les dieron las respuestas sobre astronomía, astrología, la naturaleza, el aire, el fuego, la salud, en definitiva el cómo mantener una vida sana y prolongada.

Este conocimiento se fue transmitiendo oralmente en forma de canciones.

LAS FUENTES DEL AYURVEDA

Los fuentes del Ayurveda se encuentran en los VEDAS, cuatro libros que son las escrituras sagradas del Hinduismo. Se cree que fueron escritos hace más de 2500 años. Están considerados los textos religiosos más antiguos del mundo.
El más importante es el primero de ellos llamado, Rig Veda. Los conocimientos relativos a la salud, es lo que conocemos como Ayurveda. Su conocimiento está agrupado en 3 libros escritos en sánscrito siendo  considerados los principales textos sobre medicina Ayurvédica.

• El Charaka Samhita (siglo II d. C.) atribuido al médico pakistaní Charaka.
• El Sushruta Samhita (siglo III o IV d. C.) atribuido a Súsruta, uno de los fundadores de la medicina ayurveda tradicional de la India.
• El Ashtanga Hridaya. El autor es Vagbhata, budista. Aproximadamente en el siglo VII d.C. Su autor intentó recopilar el conocimiento  de los textos anteriores, proporcionando las pautas y protocolos relativos a la salud. Actualmente es la fuente principal.

¿EN QUÉ SE BASA EL AYURVEDA?

El Ayurveda utiliza dietas, hierbas, aromas, aceites, meditación y yoga. Es sin duda la medicina herbaria más desarrollada del mundo y la primera disciplina médica conocida.

Para comprender la perspectiva Ayurveda de las plantas, hay que saber que esta medicina herbaria, contempla el aspecto psicológico y espiritual del ser humano y que estos deben estar en equilibrio y armonía.

Busca el origen de la enfermedad, por lo que  busca la cura en el origen. Solucionado el problema que causa la enfermedad, desaparecen también los síntomas.

La medicina Occidental tal y como la conocemos trata el problema médico.Y lo trata de la misma forma en cada individuo. Para el Ayurveda cada ser humano es distinto y posee unas características que lo hacen único, por lo que el tratamiento será siempre personalizado. Y cada individuo necesitará unos compuestos herbáceos diferentes.

LOS 5 ELEMENTOS

El Ayurveda clasifica 5 estados de la materia. Todo lo que nos rodea está compuesto por estos 5 elementos.

Aakash – Éter: es el espacio donde existe la materia. Implica espacio.

Vayu – Aire: es el estado gaseoso de la materia.Implica oxígeno.

Agni – Fuego: es el poder de transformación de la materia .Implica calor

Jala – Agua: es el estado líquido de la materia.

Prithvi – Tierra: es el estado sólido de la materia. Implica pesadez

La mezcla de estos 5 elementos, en distintas formas, es lo que da lugar a los doshas. Es lo que podríamos llamar “constitución”

LOS 3 DOSHAS

Cada persona posee un tipo único de cuerpo, o constitución personal, llamado prakriti,  que requiere de un trabajo interno para alcanzar una salud óptima y armonía en la vida. Esto quiere decir que cada tipo de cuerpo tiene necesidades sistémicas específicas de energía en términos de dieta y estilo de vida.

Cada individuo nace con una parte limpia de cada dosha, predominan a menudo uno o dos doshas. 

Existen alimentos que brindan un balance para cada tipo de estructura. Por ejemplo, para los vata son ideales los aceites, pero los kapha y los pitta requieren más especias.

Vata. Está formado por espacio y aire .Constitución delgada.

Pitta. Formado por agua y fuego. Estructura mediana

Kapha.  Está formado por agua y tierra. Grande.

¿COMO SE HA DESARROLLADO EL AYURVEDA A LO LARGO DE LA HISTORIA?

Remontándonos a los orígenes antes citados de referencias mitológicas y conocimientos transmitidos de forma oral ( 8000 – 5000 a. C.) ,a los Vedas y a la trilogia mas importante sobre medicina Ayurvédica, es importante señalar, que a lo largo de la historia este conocimiento fue ampliándose por distintos médicos Ayurvedas, incorporando nuevos textos y conocimientos.

La fundación del Budismo en la India aproximadamente en el VI a.C. supuso que el conocimiento de la India y con ello de la Medicina Ayurvédica, se extendiera fuera de sus fronteras gracias a los misioneros Budistas. Las más importantes civilizaciones quedaron impresionadas por esta medicina, como Roma, Grecia, China y es inequívoca la influencia del Ayurveda en su medicina. Fueron muchos los estudiantes que viajaron a la India para aprender esta ciencia y de esta manera fue ampliando su campo de acción.

En el siglo VIII d.C. alcanza su mayor esplendor. En aquel momento la India era un extenso territorio que incluía el Tibet, Indochina,Indonesia, Afganistán y Persia. (actualmente Irán)

El declive del Ayurveda comienza aproximadamente en el siglo X d. C. con la invasión de parte de la India por los Musulmanes. Estos introdujeron su sistema médico que se fue extendiendo lentamente. Llegaron a fusionar la medicina Ayurvédica, Griega y Musulmana. La llamaron Unani. Las dos coexistieron juntas.

La llegada de los Británicos a la India, supuso otro momento muy importante en el declive del Ayurveda. Dejaron de patrocinar e impulsar este conocimiento, cerrando todas las escuelas existentes.  A mitad del siglo XIX, prevalecía el uso del sistema médico Occidental impuesto por el Gobierno Británico.

A pesar de todo, el Ayurveda, siguió usándose. Durante la fase de pre independencia, fue gestándose el Sistema Hindú de Medicina apoyado por un sentimiento de Nacionalismo Hindú. Comenzaron a abrirse de nuevo escuelas y Universidades, dando lugar a un resurgir del Ayurveda.

EL AYURVEDA EN LA ACTUALIDAD

Actualmente  el Ayurveda ha experimentado un resurgimiento y crecimiento a nivel mundial.

Ha sido reconocido por la OMS ( Organización Mundial de la Salud) como un sistema médico tradicional.

Actualmente en la India se estudia como carrera de cinco años y medio.

Hay numerosos estudios de colaboración basados en evidencias científicas; podemos encontrar  dichas investigaciones en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (base de datos médica más importante del mundo)

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed